ГАУЗ СО "Каменская ЦРБ" » Страница 2 Яндекс.Метрика


  
  • Вконтакте

  • Одноклассники

  • Об учреждении Пациентам Платные услуги Услуги ОМС Запись на прием

    Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту


    Неделя ответственного отношения к сердцу

     

    С 29сентября по 5октября 2025годав России проходитНеделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29сентября.

    Инициатива Министерства здравоохранения Российской Федерации направлена на повышение осведомлённости граждан о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний—одной из главных причин смертности в мире и в стране.

    Некоторые рекомендации по заботе о сердце в рамках недели:

    ·Регулярные медицинские осмотры. Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации позволяет вовремя выявить опасные изменения и принять меры.

    ·Контроль ключевых показателей. Необходимо следить за артериальным давлением (должно быть не выше 140/90ммрт.ст.) и уровнем сахара в крови.

    ·Правильное питание. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным: нужно есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и нежирного мяса. Следует ограничить соль, сахар и животные жиры.

    ·Поддержка нормального веса. Лишний вес—это дополнительная нагрузка на сердце и повышенный риск гипертонии, диабета и других хронических заболеваний.

    ·Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 150минут умеренной аэробной активности в неделю: быстрая ходьба, плавание, бег, скандинавская ходьба, велосипедные прогулки.

    ·Управление стрессом. Можно использовать техники релаксации: дыхательные упражнения, йогу, медитацию.

    ·Отказ от вредных привычек. Табачный дым и алкоголь негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск инфарктов и инсультов.

    ·Здоровый режим сна. Соблюдение режима дня помогает поддерживать гормональный баланс, а полноценный ночной сон необходим для восстановления организма.



    Категория: [---]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 136   |   Комментарии (0)


    ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО

    ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ и ГРИППА A(Н1N1)


    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ

    ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ГРИПП


    Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (H1N1) у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита.У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.

    ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ и  ГРИППА A(Н1N1)

     



    Категория: [---]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 101   |   Комментарии (0)

    Памятка для населения по профилактике гриппа

     

    Памятка для населения по профилактике гриппа

    Вирус гриппа, в том числе типа A (H1N1), легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

    Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, неврологическими заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.



    Категория: [---]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 79   |   Комментарии (0)

    Профилактика краснухи

     



    Категория: [---]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 71   |   Комментарии (0)

    Неделей информированности о важности диспансеризации и профосмотров

    Неделю с22по 28сентября 2025года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей информированности о важности диспансеризации и профосмотров.



    Диспансеризация помогает увеличить продолжительность жизни конкретного человека, и позволяет ему оставаться здоровым и полным сил до глубокой старости, справиться с заболеваниями, избежать инвалидности.

    Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.

    Сам процесс диспансеризации взрослого населения осуществляется бесплатно, по месту обслуживания в поликлинике.

    Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года с 18 до 39 лет. Лица, старше 40 лет проходят диспансеризацию ежегодно.

    Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно для всех категорий граждан.

    Профилактический медицинский осмотр включает в себя:

    анкетирование граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год,

    расчет индекса массы тела,

    измерение артериального давления,

    исследование уровня общего холестерина, глюкозы

    определение относительного и абсолютного сердечно-сосудистого риска,

    флюорографию легких или рентгенографию легких, электрокардиографию, измерение внутриглазного давления,

    осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом женщин в возрасте от 18 до 39 лет 1 раз в год;

    прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра.

     Из документов надо предъявить паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

    Консультации врачей и результаты тестов помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые, рекомендации по выявленным факторам риска и об основах здорового образа жизни.

    Периодически идти к врачу, когда ничто еще не беспокоит, это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше.

    Будьте здоровы и счастливы!


     



    Категория: [Информация]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 1259   |   Комментарии (0)

    Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров

    Неделю с22по 28сентября 2025года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей информированности о важности диспансеризации и профосмотров.



    Диспансеризация помогает увеличить продолжительность жизни конкретного человека, и позволяет ему оставаться здоровым и полным сил до глубокой старости, справиться с заболеваниями, избежать инвалидности.

    Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.

    Сам процесс диспансеризации взрослого населения осуществляется бесплатно, по месту обслуживания в поликлинике.

    Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года с 18 до 39 лет. Лица, старше 40 лет проходят диспансеризацию ежегодно.

    Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно для всех категорий граждан.

    Профилактический медицинский осмотр включает в себя:

    анкетирование граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год,

    расчет индекса массы тела,

    измерение артериального давления,

    исследование уровня общего холестерина, глюкозы

    определение относительного и абсолютного сердечно-сосудистого риска,

    флюорографию легких или рентгенографию легких, электрокардиографию, измерение внутриглазного давления,

    осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом женщин в возрасте от 18 до 39 лет 1 раз в год;

    прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра.

     Из документов надо предъявить паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

    Консультации врачей и результаты тестов помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые, рекомендации по выявленным факторам риска и об основах здорового образа жизни.

    Периодически идти к врачу, когда ничто еще не беспокоит, это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше.

    Будьте здоровы и счастливы!


     



    Категория: [Информация]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 76   |   Комментарии (0)

    Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

     

    Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

    Неделю с 8 по 14 сентября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченной к Всероссийскому Дню трезвости.

    Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия. Более тяжёлыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности.

    Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной).

    Алкоголь поражает:

    Головной мозг. В частности, спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности.

    Сердце. Алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда.

    Желудок. После употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии.

    Печень. Алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение. У человека появляется гепатит и цирроз.

    У алкозависимых происходит изменение структуры клеток тонкого кишечника. Как следствие — потеря способности всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты. Также от спиртного страдает поджелудочная железа. В результате нарушается обмен веществ, может появиться диабет и панкреатит.

    Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение.

    Алкоголь влияет и на половые органы. Происходит ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса. Также спиртные напитки вызывают выкидыши и преждевременные роды, патологии плода. Кроме того, спиртное влечёт за собой бесплодие.

    Сегодня для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от неё избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.

    Помните, не существует безопасных доз алкоголя!

    Берегите своё здоровье!

    *Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.



    Категория: [Информация]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 267   |   Комментарии (0)

    ЗОЖ СРЕДИ ДЕТЕЙ

     



    Категория: [Информация]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 267   |   Комментарии (0)

    QR_225698_08.08.2025.pdf [93,98 Kb] (cкачиваний: 22)
    https://pos.gosuslugi.ru/landing/

    Сообщите о любой проблеме и получите ответ от органов власти

     




    Категория: [Информация]   |   Опубликовал: admin   |   Просмотров: 888   |   Комментарии (0)