Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.
🔍 На помощь придут несложные инструменты:
- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
●правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.
В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.
🥗 Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!
Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд!
Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи
Категория: [Информация] | Опубликовал: admin | Просмотров: 640 | Комментарии (345)
«ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ» по вопросам нарушения законодательства о противодействии коррупции
В рамках проводимого в период с 1 ноября по 9 декабря 2023 года в Свердловской области IX Антикоррупционного марафона, в государственном автономном учреждении здравоохранения Свердловской области «Каменская центральная районная больница» будет организована «Прямая телефонная линия» по вопросам нарушения законодательства о противодействии коррупции.
Консультирование будет проводиться 01 декабря 2023 г. с 13:00 до 16:00 час. и 6 декабря 2023 г. с 13:00 до 16:00 час., по телефону + 7 (3439) 37-13-03.
Категория: [Информация] | Опубликовал: admin | Просмотров: 12036 | Комментарии (1648)
https://disk.yandex.ru/d/cgmo16N9VPSp9Q
Категория: [Информация] | Опубликовал: admin | Просмотров: 466 | Комментарии (36)